بنت الوادي
مشرفة ا
عدد المساهمات : 701
نقاط : 1381
تاريخ التسجيل : 04/08/2009
 | | موضوع: الصلاة رياضة الجمعة أغسطس 21, 2009 11:23 pm | |
| بسم الله الرحمن الرحيم
لاحظوا يا احبتي في الله ان فيها تحريك لجميع مفاصل الجسم وان صليت بخشوع سوف ترى انك تتنفس بشكل مريح جدا
السجود
بحد ذاته تمرين ليس فقط ايماني بل جسدي أيضاً والصلاة بالكثير 5 دقائق
تتمرن في الـ5دقائق افضل مما تتمرن ساعة كاملة بالضغط و شد البطن لكن
احذر!!
انا لا اقول ان تترك التمرين
لا احد يستطيع انكار اهميتها
وآمل ان الموضوع قد نال رضاكم | |
|
هاله
مستوي العـشـق
عدد المساهمات : 653
نقاط : 748
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
العمر : 32
| | موضوع: رد: الصلاة رياضة السبت أغسطس 22, 2009 2:57 pm | |
| | |
|
