> ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ (( عالم الرومانسية)) ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ >
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
> ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ (( عالم الرومانسية)) ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ >
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
> ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ (( عالم الرومانسية)) ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ >
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اعلانات ملتقي المجد التع
 ملتقي المجد التعليمي

 

 عادات يوميه تؤذي جمالك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هاله
مستوي العـشـق
مستوي العـشـق
هاله


عدد المساهمات : 653
نقاط : 748
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
العمر : 32

عادات يوميه تؤذي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: عادات يوميه تؤذي جمالك   عادات يوميه تؤذي جمالك Emptyالجمعة أغسطس 14, 2009 1:35 pm

عادات يوميه تؤذي جمالك 080707200854xrxn


هنـاك تـصرفـات تلـقــائيـة وعـادات يـومية قـد تؤذى جـمال وجــهـك فأنتـبهي..


* لاتحـاولى مـطلقا وضـع يـدك على خـدك حـتى لـوكنت تـجلـسين وحـيدة وغـارقة في التـفكير في أمـر مـا
لأن ذلك يـترك خـطـوطا وتجـاعيـد على بـشـرة الـوجـه .


* لا تحاولي تجـعيد منـطقـة الأنـف كثـيـرا عـندما تـضـحكـين ولتـكـن ضـحكـة صـافيـة مـن القـلب دون انـفعال عصبي وتقلـص لامبـررله لعـضلات الـوجـه.


* أجلسي دائـما بشكـل صحي بحيث يكـون عنقـك منتصـب لأنـك إذا جلستي وكـان عنقك بيـن كتـفيـك فان هذا الـوضـع غـير صحي ومـؤلـم للعـنق فضـلا عن أنـه يسـبب تهـدل عضــلات العنـق
فيـصـاب بالتـجـاعيد ممـا يـؤثـر على جمـال وجـهك.


* لا تمضغي طعـامك على جـانب واحـد لأن هـذا من شـأنه إرخاء عضـلات هـذا الجـانب دون عضلات
الجـانب الآخر ممـا يـسبب تجـاعيد مـبكـرة لـهذا الجـانب .


* لا ترفعي حـاجبيـك إلي أعلى في أثـناء المـحـادثة أو لاعطـاء إشارة مــا ، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبـي جبينـك أثناء الغضـب أو الحـزن لان هذا من شأنه ترك تجاعيد كثيره بين الحاجبين وعلي الجبهه..(قد يكون هذا الأمر خارجا عن أرادتك ولكن بالتدريب والتعود تستطعن )


* لاتستعملى وسادة عالـية أوقاسـية أثناءالنـوم لأن ذلك من شأنه أحداث عـلامـات في وجهـك تلاحظـينهـا عندمـا تستـيقـظين سرعان ماتختفى ولكـنها تترك أثـرا صغـيرا يكـون بداية لخطـوط من
التجاعيـد .

* احرصي على شـرب ستـة أكـواب من المياه يـوميـا على لاقـل لأن الملء هـو العامل الأساسي الذي يـساعد علـى ليـونة ونضـارة البشـرة


* من أجل بشـرة وجـه نضـرة لابـد من نـظـام غذائي متـوازن بـه كميات وافـرة من البـروتينات التـى
يتســبب نقصـها في ارتخاء في الوجـه وجفـــاف البشـرة تفقـدها الحيـوية و الجمـــال ؛


* أيضا الهواء الطلـق وممارسة الرياضة و الاسترخاء فالعامل النفسي تأثيره واضحا على وجهك واستقرارك

النفسي عامل هام جدا لابراز جمال وجهك .




عادات يوميه تؤذي جمالك 0076



منقول مع التعديل

__________________
عادات يوميه تؤذي جمالك Euz13879
عادات يوميه تؤذي جمالك Eid
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الوادي
مشرفة ا
مشرفة ا
بنت الوادي


عدد المساهمات : 701
نقاط : 1381
تاريخ التسجيل : 04/08/2009

عادات يوميه تؤذي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يوميه تؤذي جمالك   عادات يوميه تؤذي جمالك Emptyالخميس أغسطس 20, 2009 6:22 pm

ايه حلو كتير موضوعك وبارك الله فيك اختي هالة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هاله
مستوي العـشـق
مستوي العـشـق
هاله


عدد المساهمات : 653
نقاط : 748
تاريخ التسجيل : 26/07/2009
العمر : 32

عادات يوميه تؤذي جمالك Empty
مُساهمةموضوع: رد: عادات يوميه تؤذي جمالك   عادات يوميه تؤذي جمالك Emptyالجمعة أغسطس 21, 2009 1:36 am

تسلمي حبيبتي ونهارك سعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عادات يوميه تؤذي جمالك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» خدع بسيطه تفيدك وتزيد من جمالك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
> ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ (( عالم الرومانسية)) ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ > :: 
القسم العام
 :: &&&&& قسم الصور &&&&
-
انتقل الى: